25. 4. 2024
Hlavní stránka Regiony Moravskoslezský kraj Komunální političky se sešly u příležitosti MDŽ
Komunální političky se sešly u příležitosti MDŽ
12. 3. 2023
U příležitosti oslavy Mezinárodního dne žen ožila v pátek 10. března naše ostravská základna setkáním aktivních žen z našeho kraje.
přednáška o zvládání stresových situací
Jsem hrozně ráda, že mé pozvání přijaly jak příznivkyně a členky našeho politického hnutí Starostové a nezávislí, tak i nezávislé starostky z Moravskoslezského kraje a další aktivní ženy. Podvečer v této dámské společnosti byl úžasný. Je potřeba se navzájem setkávat, síťovat a sdělovat si zkušenosti - protože, jak několikrát padlo z úst starostek: nejlepším rádcem je zkušenější kolegyně/kolega z podobně velké obce s podobnými problémy,“ popsala atmosféru a hlavní smysl akce naše krajská předsedkyně Michalela Šebelová.
Pozvání na toto setkání přijala také koučka a psycholožka Hanka Kučová, která se věnuje velmi palčivému problému dnešní doby – zvládání stresových situací a prevenci syndromu vyhoření. Dámy dostaly možnost změřit si aktuální stresovou zátěž a zjistit, v jakých rovinách se jejich stres projevuje a jaké kroky mohou podniknout, aby se jim ulevilo. Získaly informace o rychlých technikách, které mohou při zvládání stresových situací využívat.
Jednou z mnoha praktických rad nejen pro ženy bylo uvědomit si, že i „odpočinek je součástí výkonu“ a také že „volný čas nám nikdy nezbude, je třeba si ho udělat.“
„Proto si nesmírně vážím volného času všech zúčastněných dam a ještě jednou jim děkuji za milou společnost. Těším se na další příjemná setkání,“ dodává na závěr hostitelka Michaela Šebelová.
Mohlo by vás také zajímat
24. 4. 2024
STAN podporuje obnovu nábytkové banky
24. 4. 2024